갱년기와 유산균의 놀라운 상관관계: 여성 건강을 위한 비밀

갱년기, 그 누구에게도 쉽게 찾아오는 불청객이죠. 호르몬 변화로 겪는 여러 가지 증상들, 그중에서도 장 건강이 신경 쓰이지 않으세요? 사실, 유산균이 갱년기 증상을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있다는 사실! 믿기 어렵겠지만, 오늘은 그 비밀을 함께 알아보려고 해요. 1. 갱년기와 장 건강, 왜 이렇게 중요한 걸까요?갱년기를 맞이하면 여성의 에스트로겐 수치가 급격하게 감소하면서 장 건강에 영향을 미칠 수 있어요. 에스트로겐이 없으면 유해균이 마구 자라면서 변비나 소화불량 같은 불편한 증상이 발생할 수 있답니다. 이런 문제들이 갱년기 증상의 일환으로 함께 나타날 수 있는 거죠.그렇다면 유산균이 이 문제를 어떻게 해결해줄까요?2. 유산균이 장 건강에 미치는 마법 같은 효과!유산균은 장 속에서 유익한 균들을 ..