건강생활실천지원금제는 국민의 건강한 생활습관 형성을 유도하기 위해 건강보험공단이 운영하는 제도입니다. 건강검진 결과에 따라 건강위험군으로 분류된 분들이 건강 실천 활동(걷기, 식단 관리 등)에 참여하면 포인트를 적립받아 다양한 혜택으로 사용할 수 있습니다.
✅ 신청 자격
1. 예방형
최근 6개월 이내 일반건강검진을 받은 만 20~64세 성인 중 다음 조건을 모두 충족하는 경우:
- 체질량지수(BMI) 25 이상
- 혈압 또는 공복혈당이 주의 범위 이상
2. 관리형
- 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자 중 최근 3개월 이내 케어플랜이 수립된 경우
※ 참여 대상자에게는 국민건강보험공단에서 알림톡(카카오톡 형태)으로 안내 메시지를 발송합니다.
✅ 신청 방법
온라인 신청
- 모바일 앱: 'The건강보험' 앱을 설치하여 로그인 후 '건강생활실천지원금제' 메뉴에서 신청
- 홈페이지: 국민건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr) → 건강iN → 건강생활실천지원금제 → 참여신청
- 국민건강보험공단 지사 방문 신청도 가능합니다.
오프라인 신청
- 국민건강보험공단 지사 방문 신청도 가능합니다.
✅ 활동 참여 및 포인트 적립
예방형: 걷기 목표 달성, 건강관리 프로그램 이수, 건강 개선 등
관리형: 교육·상담, 점검 및 평가를 2회 이상, 자가측정(혈압, 혈당) 등
※ 걸음 수 포인트를 쌓으려면 'The건강보험' 앱에서 스마트폰 보수계를 연동해야 합니다.
✅ 포인트 사용 방법
- 적립된 포인트는 지정된 인터넷몰(예: 현대이지웰)에서 모바일 상품권 등으로 교환하여 사용할 수 있습니다.
✅ 유의사항
- 건강검진 결과는 최근 2년 이내 자료만 인정됩니다.
- 포인트는 활동 실적에 따라 매달 정산되며, 활동이 없으면 적립되지 않습니다.
- 포인트는 참여 종료일로부터 1년이 지나면 소멸되므로 유효기간 내에 사용해야 합니다.
더 자세한 내용은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 'The건강보험' 앱에서 확인하실 수 있습니다.
✅ 건강생활실천지원금제 시범지역
건강생활실천지원금제 시범사업은 2024년 기준으로 관리형 109개 지역, 예방형 15개 지역에서 운영되고 있습니다.
| 권역 | 관리형(109개) 주요 지역 예시구 | 예방형(15개) 주요 지역 예시 |
| 서울 | 종로구, 중구, 용산구, 성동구, 광진구, 동대문구, 중랑구, 성북구, 강북구, 도봉구, 노원구, 은평구, 서대문구, 마포구, 양천구, 강서구, 구로구, 금천구, 영등포구, 동작구, 관악구, 강남구, 송파구, 강동구 | 노원구 |
| 경기·인천 | 수원시, 성남시, 의정부시, 안양시, 부천시, 평택시, 안산시, 고양시, 과천시, 남양주시, 오산시, 시흥시, 군포시, 의왕시, 용인시, 안성시, 파주시, 김포시, 양주시, 광주시, 포천시, 양평군, 인천(중구, 연수구, 미추홀구, 남동구, 부평구, 계양구, 서구) | 안산시, 부천시 |
| 충청권 | 대전(동구, 대덕구, 중구, 서구, 유성구), 청주시, 음성군, 천안시, 서산시, 홍성군 | 대전(대덕구), 충주시, 충남 청양군(부여군 포함) |
| 전라권 | 광주(남구, 동구, 광산구, 서구, 북구), 전주시, 군산시, 익산시, 김제시, 목포시, 순천시, 무안군, 보성군, 해남군, 장흥군 | 광주(광산구), 완도군, 전북 전주시(완주군 포함) |
| 경상권 | 대구(중구, 서구, 동구, 남구, 달서구, 달성군, 북구, 수성구), 경산시, 청도군, 영천시, 포항시, 고령군, 영덕군, 부산(서구, 진구, 해운대구, 북구, 금정구, 동래구, 사하구, 수영구, 연제구), 창원시, 김해시, 양산시, 의령군, 함양군, 울산 북구 | 대구(남구, 달성군), 부산(중구), 김해시 |
| 강원·제주 | 원주시, 강릉시 | 원주시, 제주시 |
✅ 참고 사항
- 신청일 기준 주민등록상 주소가 해당 시범지역에 있어야 참여할 수 있습니다.
- 시범지역 전체 목록은 국민건강보험공단 홈페이지, 보건복지부 공식 안내문, 또는 각 지역 보건소에서 확인 가능합니다.